Идеята за този блог

Здравейте, мили дами!

Щом четете това, значи и Вие търсите отговори на въпросите, които преследваха и мен преди да реша да направя този блог. 

Защо реших да направя блога ли? Ами отговорът е много прост – за да споделя с жените, имащи моя проблем всичко, което съм научила, чела и открила за диастазата (Diastasis recti abdominis). 

Това е един дневник на живота ми след появата на нашият син - един период, изпълнен с цветове, радости, емоции и всевъзможни вълнения :)

Искам да споделя своя личен опит и преживявания, свързани с моята диастаза и  възстановяване, упражнения и хранене, както и предхождащите ги  бременност и раждане. Тук ще откриете и всичко това, което ме вълнува, като вярвам, че всеки ще открие себе си в част от моите истории.  

Ще съм истински щастлива, ако написаното от мен тук е от помощ поне на една жена, която също като мен месеци наред се е питала „Защо още изглеждам бременна, а родих преди месеци?“. Искам да вдъхна увереност и надежда на всяка жена, която не се чувства добре след раждането и вместо да се радва на безценните моменти с децата си, се тормози от вида на „шкембето“, което уж е трябвало да изчезне след раждането.

Аз нямам медицинско образование, нямам претенции да разбирам и да зная всичко. Аз съм просто една жена, майка и съпруга, която прочете тонове информация в търсене на отговорите на въпроси, които повечето хора около мен неглижираха и считаха за безсмислени или преувеличени. Търсех отговори за проблем, който беше напълно непознат за хората около мен – диастаза (Diastasis recti abdominis). Оказа се, че дори и немалка част от фитнес инструкторите и консултанти, предлагащи изготвянето на индивидуални спортни и възстановителни програми, също не са запознати с диастазата, а правенето на неподходящи упражнения и движения не само, че не помагат за затварянето на diastasis recti,  а още по-лошо – те могат да доведат до влошаването и уголемяването на дупката в корема.

Моето тяло преживя много – аз и то имахме и добри и лоши моменти. Всичко, през което преминахме още преди забременяването ми, та чак до след раждането, ми помогна да осъзная колко необикновен е женският организъм, на какво неописуемо натоварване и стрес може да издържи, колко невероятно ни е създала природата и как е помислила за всичко.

И така, мили дами – приятно четене и помнете:

Не сте сами! J

Следете темата и във фейсбук групата Моята диастаза - diastasis recti